乳腺增生侧睡疼痛，可以通过更改睡姿的方式缓解疼痛症状，患者可以通过仰卧的方式睡觉，观察疼痛症状是否得到缓解。

另外，患者在出现乳腺增生后，还要到医院确诊疾病，可以通过X射线钼靶检查，确定患者的乳腺病变情况，是否有癌变或者合并结节的情况。如果没有这些情况，可以通过中成药物对症治疗。

此外，日常生活中还可以通过热敷的方式缓解乳腺增生疼痛症状，也可以采用轻轻按摩的方式缓解疼痛。如果患者的疼痛症状一直都没有缓解，也可以服用活血化瘀类药物或者止痛类药物缓解疼痛症状。