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脾胃虚弱可以吃胡萝卜,因为胡萝卜对胃肠道不会造成明显的伤害。
另外,胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,在人体中可以转变为维生素A。而维生素具有很好的健脾养胃的效果,还具有一定的养肝作用,所以脾胃不好的患者可以适当地进食胡萝卜。
另外,胡萝卜中富含丰富的膳食纤维,也助于胃肠道的蠕动,增加患者的食欲,从而增强抵抗力和免疫力,对于病情的恢复有一定的效果。但是建议最好将胡萝卜做熟,这样更有利于营养物质的吸收,而且容易消化。
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