孕妇营养不良怎么补

孕妇如果出现营养不良可能会影响胚胎或者胎儿的发育，所以需要及时给予补充。常需要饮食丰富来补充营养，比如要吃各种高蛋白类食物，以及蔬菜、水果，而且还需要添加坚果以及其他零食。

建议女性在怀孕早期的时候，可以正常普通饮食，不需要有特别的注意事项。而在怀孕中晚期的时候就开始补充含蛋白质丰富的食物，可以多吃鱼、多吃肉，同时还可以适当多喝汤。

对于胃口不是特别好的孕妇，还可以专门喝孕妇奶粉，同时每天保证喝一杯纯牛奶，既可以补钙，又能够补充身体内的蛋白质，还需要添加新鲜的蔬菜和水果。