舌苔发白、消化不良，主要是通过药物以及饮食调理。

目前，考虑是因为脾胃功能比较差而引起的消化不良，因此，可适当服用一些有调理脾胃作用的中成药物，例如香砂养胃丸、归脾丸等。也可以同时配合助消化的药物，例如健胃消食片，能够有效地改善消化不良的症状。

在饮食上也需要改善，不可暴饮暴食，不能一次性吃得过多，会加重消化不良的症状，最好是一餐吃八分饱，避免吃不容易消化的食物。另外，平时要注意饮食清淡，不要过多地吃辛辣、刺激以及油腻的食物，增加消化道的负担。