婴儿奶粉属于婴幼儿的专有食品，可以满足不同年龄阶段的婴幼儿生长与发育所配置的一种特殊性食品。其营养成分较高，成年人也可以喝婴儿奶粉，但没有任何不利影响。但是成本较高，而且其性价比也比较低。有些成年人饮用婴幼儿奶粉，还会造成腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，所以成年人最好不要饮用婴幼儿奶粉。

成年人可以饮用适合于自己年龄阶段的普通奶粉即可。一些普通奶粉，根据成年人不同的年龄阶段以及不同的需求，营养比较全面也更易吸收。尤其是其蛋白质浓度要明显的高于婴幼儿奶粉，性价比比较高，对于人体的健康有益，也不会产生其他副作用问题。

成年人不仅可以通过饮用普通奶粉增加身体所需的营养，同时也要注意在饮食上多吃高优质蛋白类的食物。这些营养物质人体吸收率更高，除了适当改善饮食之外，也可以多做适当地运动锻炼，增强自身体质。