3岁宝宝口臭消除的方法主要有以下几个方面：

1.饮食方面。宝宝口臭主要是因为消化系统功能欠佳，导致食物在消化道异常分解和发酵，就会出现胃气上逆，引起口臭、舌苔白腻等症状。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，更好促进胃肠的蠕动，使大便及时排泄，从而缓解口臭现象。

2.生活习惯方面。要让孩子养成良好的生活习惯，进行适度活动，活动后要适当饮用温水。一方面能够给机体补充充足的水分，另一方面也能够促进机体的代谢，缓解或者去掉口臭的情况。

3.口腔卫生方面。要培养孩子学会正确刷牙，饭后用温水漱口，减少食物残渣的残留物。如果宝宝有龋齿等口腔疾病，要及时去治疗。