冬天舌头上长疱通常是得了疱疹性龈口炎，出现这种疾病要进行抗病毒治疗，可以选用阿昔洛韦、更昔洛韦、伐昔洛韦。如果泡已经破，出现糜烂、溃疡，可用重组人表皮生长因子喷剂进行外用，一般2周以内这种泡就慢慢愈合。

冬天由于天气很冷，全身抵抗力下降，很容易出现单纯性疱疹病毒感染，而引起疱疹性龈口炎。所以，冬天的时候要注意保暖。另外，要多吃一些营养丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

如果得了这种疾病，在治疗期间要吃一些流质或半流质的食物，可以避免引起糜烂、溃疡面扩大，延长伤口的愈合。