进入秋季之后，脚后跟出现开裂：

首先，要坚持泡脚。泡脚是最简单，也是最实用的方法。泡脚的好处可以有效地改善脚部的血液循环，减少角质的生成。

其次，要注意保暖。因为秋季温差变化大，出门时要注意局部进行保暖，防止冷风刺激，减少因冷风刺激引起的干燥问题。除了日常护理以外，要饮食均衡，多吃一些蔬菜和水果，可以起到滋养皮肤的作用。

最后，进行局部用药。可涂护肤膏、凡士林、维生素E霜等物质，可以改善局部皮肤的状态，可以最有效地使脚后跟开裂的问题得到减轻。