痛风发作的时候可以吃红薯吗

痛风发作的时候可以吃红薯，但是要注意适量。痛风主要是由于体内的嘌呤代谢异常，导致尿酸浓度增高，尿酸沉积在关节腔形成尿酸盐结晶引起的关节部位出现红、肿、热、痛等表现。患者要注意不要吃嘌呤含量高的东西，如啤酒、海鲜、豆制品、菠菜等。

红薯的营养价值丰富，里面的维生素、膳食纤维以及钾、钙等微量元素较高，而且嘌呤含量低，对于痛风患者不会产生较大的影响，因此痛风发作时吃红薯一般不会加重病情。

但是要注意红薯里面的淀粉和碳水化合物含量较高，不能过多食用，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，过量食用也会导致血糖升高。痛风患者平时要在注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的东西，多喝水促进新陈代谢有利于尿酸的排出，不要剧烈运动，以免损伤关节。