日常生活中想要减少鼻炎的发作，可以通过以下几方面来进行：

1.过敏体质的患者或者是既往过敏性鼻炎反复发作的患者，应该保持良好的室内空气卫生，避免室内的空气中有大量的粉尘或尘螨；同时定期对家中的被罩、床单以及枕巾等比较可能接触到的居家用品进行清洗和消毒；家中尽量不要养宠物，避免宠物毛发或者皮屑四散到空气中，诱发过敏性鼻炎的发作。

2.鼻炎的患者还应该在生活中保持清淡、合理的饮食，配合适量的运动，提高身体的疾病抵抗力，也有利于减少鼻炎的发作。