腰椎前倾往往和不良姿势、经常弯腰捡东西有一定的关系。如果出现了腰椎前倾的情况，建议避免长时间保持一个姿势，避免弯腰捡东西，否则不利于腰椎前倾的恢复。

腰椎前倾也有可能是外伤所致，需要积极治疗并加强腰椎肌肉韧带的锻炼，从而改善腰椎前倾的情况。

另外，腰肌劳损也是引起腰椎前倾的常见原因，需要遵医嘱进行腰背肌的功能锻炼，从而改善腰肌劳损的情况，对纠正腰椎前倾有一定的帮助作用。在必要的时候，可以佩戴护腰，也有助于改善腰椎前倾。