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男人有早泄的症状,首先应该调整好心态,避免精神紧张,不要给自己太大的精神和思想顾虑,比如在性生活之前老是害怕自己不能够完成正常的性行为,老是害怕出现早泄的现象,这就是属于一种不利的刺激,应该避免这种想法,调整好自己的情绪。
并且应该检查一下是否有泌尿系统的感染因素,如果有实质性的炎症,应该先抗炎处理。
平时还应该在饮食方面注意,此外要戒烟、戒酒、避免酗酒、避免熬夜、多吃点羊肉、多吃点韭菜,以及豆制品、蛋类等食物,这些食物有一定的补肾壮阳作用的。
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