首先肚子胀气老是放屁，主要考虑是因为肚子产气过多或者吞进去的气体过多导致的。一般肚子胀气老放屁需要从病因上解决为主，如果放屁的时候，伴随有一些恶臭味，多数考虑可能是因为本身有一些消化不良或者肠胃功能紊乱导致的，这种人的话也有一些可能会经常出现便秘。建议平时从食物上出发，需要少吃一些刺激性或者产气过多的食物，例如碳酸饮料、豆类食物、番薯类食物。同时吃饭的时候，一定要注意细嚼慢咽，定时定量，千万不要暴饮暴食，避免过饱，也可以有效的减少肚子胀的发生，从而减少放屁的发生。如果经常出现此类现象的话，就要及时到医院就诊，查明原因以后再针对性治疗。平时也可以适当服用一些理气消胀的中成药，例如木香顺气丸或者四磨汤口服液等。