吃什么容易怀孕

备孕期间要注意合理搭配膳食，新鲜蔬果、杂粮谷物及肉、蛋奶等蛋白质的摄入，应作为日常饮食，保证每天合适的热量摄入，有助于备孕女性的身体健康。可以在医生的指导下进行叶酸补充，有助于预防胎儿神经管畸形。

除此之外，并没有特殊的食物或者保健品对受孕有明确的促进作用。不能过度使用可能含有激素成分的保健品。要注意避免烟酒等不良刺激，避免接触有毒害物质。

同时注意合理安排作息，避免劳累和熬夜，同时坚持进行身体锻炼，有利于备孕期预防疾病和成功受孕。