手部出现冻僵之后，早期会以单纯的肿胀和疼痛为主。

随着冻僵的时间延长，自身损害程度加重，手指的知觉也会逐渐减弱、痛觉逐渐消失。也感觉不到肿胀，这时主要是因为局部毛细血管痉挛的程度过重，而引发局部缺血和早期的坏死症状。

所以当出现手部冻僵之后，使局部毛细血管继续恢复通畅非常重要，可以选择38℃~42℃的温水浸泡，通过这种浸泡可以使局部的毛细血管痉挛的症状消失，从而使自身的感觉逐渐恢复到正常的状态。不要直接选择热水浸泡，不然会使局部已经出现早期坏死的组织破损程度更加严重。