感觉肺活量很低原因有很多，有可能是生理性的，也有可能是病理性的。

生理性的主要可能是本身身体比较虚弱，比如瘦弱的老人、女性等，本身肺活量就比较低。如果再加上不经常运动，肺活量就会更低。另外病理型的一般就是呼吸系统的一些疾病，像肺结核、肺纤维化、肺不张等到一定程度时，会使肺活量减小。

当感觉肺活量很低时，可以先到医院的呼吸内科进行检查，看是不是有什么基础的疾病。如果有，应该对因治疗。如果没有，可以进行有氧运动配合，或者是呼吸运动来增强肺活量。