一吃东西胃胀、恶心，原因主要是消化系统炎症导致胃肠功能出现异常，就会引起进食后出现胃胀、恶心等症状。

而且，患有消化系统肿瘤，也会因为肿瘤占位性病变导致胃肠蠕动异常，因此也会在进食后出现胃胀、恶心等现象。

还有些女性为减肥而进行节食，如果节食过度就会引起厌食症，造成一吃东西就引起恶心、反胃的现象，也会导致消化系统功能紊乱出现胃胀、营养不良等。

再者，有些女性怀孕后会因增大的子宫影响食欲，导致一吃东西就胃胀、恶心的现象，可以少量多次进食进行缓解。