绝经后患上卵巢囊肿，可以通过以下方式进行缓解：

1.进行检查。绝经后的女性如果患上卵巢囊肿，就应该及时去当地医院进行详细检查，根据检测结果选择合适的治疗方式。对于卵巢囊肿有恶变的风险，就应该及时采取手术治疗方案。

2.保守治疗。绝经后的女性患上卵巢囊肿，但是情况并不是特别严重，这时候可以采取保守治疗的方式达到相应目的。这时候可以在医生指导下选择一些合适的药物达到缓解目的，如果认为西药副作用太大，这时候也可以选择一些中成药或者是中药达到相应目的。