看电脑多了眼睛涩怎么办

看电脑多了眼睛涩大多数可以通过热敷、按摩、多休息来让眼睛恢复正常。

1.热敷。热敷有助于加快眼部的血液循环和缓解眼部的疲劳，它可以改善眼睛出现的干涩和疼痛以及充血等症状，防止眼部干涩的程度加重。

2.按摩。按摩的过程有利于疏通眼部的经络，让眼睛干涩得到缓解，从而改善视力下降以及容易流泪等症状，从而可以加快眼睛好转。

3.多休息。要避免长时间近距离观看电脑，要多注意休息，保持充足睡眠，有利于防止眼睛视力受到影响。长时间看电脑容易使眼睛出现干涩和疼痛的症状。通常要调整看电脑的时间，有利于降低眼睛的伤害。