月经前小腹左侧很痛怎么缓解疼痛

月经前左下腹疼痛可以通过饮用热水、适当按摩和红糖水改善，对于月经前腹痛有必要区分是月经前兆还是消化系统问题。

如果每次月经前都有腹痛，可以通过喝热水或红糖水来改善，因为大部分是月经前体内激素水平的变化和少量子宫内膜脱落引起的，热水进入消化道后，能有效促进子宫温升，可以有效缓解疼痛。

如果是饮食引起的需要根据是否出现腹泻症状来判断；对于重症患者，可采用中药强肠止泻等药物，在缓解腹泻的同时，能有效改善腹痛症状。