晒太阳之所以会头晕，是因为长时间晒太阳有可能对大脑血管造成影响，导致血管扩张使体内的血流重新分布，从而影响脑部供血就会出现明显头晕。

如果晒太阳时出汗较多但饮水量较少，可能会导致体内的有效循环血容量减少，导致大脑供血不足或者脱水，就可导致明显头晕，严重时还会出现晕厥引起中暑。

如果存在高血压，在晒太阳过久后可能会导致血压增高，也会引起头晕还伴有头痛、头胀等症状，应当减少晒太阳的时间。并且合理休息，口服降压药物进行治疗。