肺气虚者多吃什么蔬菜

肺气虚的患者在日常的生活当中，可以多吃滋阴的食物，比如莲子、梨子、香蕉、银耳汤、白萝卜、大豆、鲫鱼、鸡肉、牛肉等。

导致肺气虚的原因有很多，比较常见的是呼吸气促、抵抗能力低下、畏寒、流鼻涕、少气乏力等，可以通过中药，补益肺气的药物来进行治疗。

建议在日常的生活当中，多吃营养丰富、含糖量高的食物，少吃辛辣、生冷、油腻、油炸、刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免大声说话和剧烈运动，可以适当的通过散步、打太极等运动，来增强体质。