胸胀、小肚子偶尔坠痛，可能是快来月经的征兆。

在来月经前，体内雌孕激素水平比较高，乳腺也会受到激素影响，出现憋胀的感觉。由于雌激素影响，盆腔会充血，就会有腹部胀痛下坠感，来月经后这些症状就会消失。

另外，要注意观察阴道分泌物的情况，如果有异味、性状异常，可能是有妇科炎症，需要检查治疗。如果月经不正常，乳房胀痛，可能是内分泌失调，需要针对性调理。

每天要按时睡觉、吃饭，适当进行体育锻炼，增加身体抵抗力。