年轻人手抖，因为紧张情绪的时候会出现手颤抖的表现，这应该是最多见的原因，以及上肢过度的疲劳，如长时间在加班的时候就有可能产生手抖的现象。

而疾病因素造成的影响也是要考虑，如脑中风引起，不过年轻人发病的几率不是太高。发病率比较高的要考虑甲状腺功能亢进症引起，所以给患者及时进行甲状腺激素的检查，以及甲状腺的彩超检查，确定患者是不是甲亢引起的手颤抖的现象。

稳定情绪、放松自己对于缓解手抖有一定的作用。