食物中毒后导致脱水了怎么办

关于食物中毒腹泻出现的脱水，需要及时的补充水分和电解质。低钾血症会导致无力等症状。及时复查电解质排查有无低钾、低钠血症的情况。可以口服补液，盐补液以及补充电解质，近期注意清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，然后保证多休息。在饮食上调理蔬菜、水果、鱼肉、蛋奶营养的均衡，并且要做到少量多餐，不能暴饮暴食。还要保持充足的睡眠，不要过度劳累等。如果出现乏力或者是恶心呕吐的厉害的情况下，要尽快的进行输液治疗。

食物中毒导致的脱水恢复起来，是要有个过程的。首先要看具体目前是否存在电解质紊乱。然后再根据具体的情况进行纠正，否则有可能会导致进一步加重症状。

另外也要考虑加强营养。否则可能会因为营养不良而出现新的情况。