游泳后出汗是正常的表现。这是因为游泳是一项比较消耗体力的运动，当人体在水中不断游动的时候就会出汗，只不过会被游泳池内的水把汗水冲掉，所以游泳的时候感觉不到出汗。

但是，当游泳后上来的时候身体还没恢复正常状态，所以出汗是正常，可以立即冲澡，然后换一身干净的衣服，避免受风着凉。

建议可以经常游泳，但是一定要在游泳前做好活动，避免在游泳过程中出现抽筋的症状。注意游泳后如果不能立即洗澡，是需要立马把身上的水和汗擦干，避免受到冷风入侵，发生感冒。