网球肘自愈需要多久需根据病情严重程度来判断，如果没有其他症状，轻度网球肘一般一个月左右就能自愈。但是网球肘和工作环境有较大关系，大部分患者患病后没有得到充足的休息，坚持运动，基本很难自行恢复，恢复后也很容易复发，甚至疼痛加剧。

建议患有网球肘，还是及时前往医院治疗，通常口服药物治疗，再配合理疗加速痊愈；如果网球肘症状比较严重，必要时还需考虑小针刀治疗。

另外，治疗期间建议定期复查，禁止剧烈运动，疼痛难忍时可在医生指导下服用芬必得等消炎镇痛类药物治疗。