牙齿美白的方法有冷光美白、家庭漂白术、瓷贴面等。临床上冷光美白是比较常用的一种方法，需要去医院由医生操作，效果尚可而且安全性相对较高，价格也十分低廉。

家庭漂白是自己购买漂白产品后，在家中用漂白剂和托盘进行美白，见效缓慢，操作简便但安全性相对较低。

瓷贴面是用修复的方法进行美白，相对于其它两种方式来说，修复效果很好。但需要磨除一部分牙体组织，而且修复费用是最高的，多用于个别牙齿的美白。