婴儿感冒可以通过宝宝流鼻涕的颜色、舌苔的颜色以及宝宝日常表现，来判断是风寒感冒，还是风热感冒。

如果鼻涕是黄色的并且比较粘稠，宝宝容易出汗，这种情况一般是因为风热感冒所引起。如果是清鼻涕，且患者身体会有发冷的情况，还有头痛、咳嗽等症状，一般为风寒感冒。

如果家长不能准确区分是风热还是风寒感冒，不能随意给宝宝服用药物，或者食物疗法，避免加重病情。需要马上带宝宝到医院做相应的检查，根据检查结果用药，风寒感冒可以服用小儿解表口服液、小儿银翘颗粒等药物，来进行治疗。