早孕反应难受的比较厉害情况下，建议日常尽量避免接触容易导致出现早孕反应的气味以及食物，并且尽量避开在这种环境下生活。

同时还要注意早晨不要空腹，日常做到少食多餐。再者注意不要过度劳累，保证充足的休息，并且要注意调整心情，不要过于紧张和焦虑。

如果早孕反应持续加重，甚至影响到日常的生活与工作，建议检查尿常规和电解质等。如果出现尿酮体以及电解质紊乱，就需要住院对症治疗，暂时禁食、禁水，并给予补充营养和止吐药物进行对症的缓解治疗。