怀孕之后便秘是因为在孕期雌激素水平增高导致胃肠道平滑肌收缩无力，从而引起便秘症状。再加上孕期子宫增大压迫直肠、活动量减少等都会引起便秘症状。

怀孕后便秘也是比较多见的，通过饮食调理改善。建议孕妇平时要多喝水，或者是可以吃香蕉、火龙果、芹菜以及蜂蜜水等，可以润肠通便，改善便秘症状。

还要适当地增加运动量，比如散步或是做孕期瑜伽锻炼，也可以促进胃肠蠕动，减轻便秘现象。如便秘严重还可以适当使用开塞露通便改善。