经常喝咖啡会影响男性生育能力吗

过量的咖啡因摄入，可以影响到精子的完整性，导致精子DNA碎片增高，引起精子畸形、活力下降等，就会影响到男性生育能力。

男性如果打算备孕，建议在备孕前三个月暂停饮用咖啡类饮料，在备孕前到当地附近医院，做常规精液质量检查，精液质量如有异常，应该积极配合治疗，促进精子恢复到最佳状态再怀孕。

在备孕的日子里，男性要注意饮食，可以每天吃两根香蕉，香蕉可以补充精子需要的镁元素，提高精子质量的作用。