散光需不需要佩戴眼镜，是根据散光的度数以及是否有临床症状和裸眼的视力来决定。

临床上一般100°以下的散光，不需要佩戴眼镜。因为100°以下的散光对眼睛的视力影响并不是很大，如果散光的度数高于200°或者是散光对裸眼视力有严重的影响，而且有临床症状已经影响到生活或者工作，就需要佩戴眼镜提高自己的裸眼视力和消除临床症状。

如果平时散光度数较低，建议保持合理的用眼时间，保持正确的用眼习惯，尽量不要让散光的度数是继续的增高，就可以有效地避免佩戴眼镜。平时饮食上还可以多吃些富含维生素的食物，以及对眼睛有意义的食物。不要注意疲劳，不要过度的用眼。