肛门肉粒和便秘有一定的关系。肛门肉粒其中的一个病例就是结缔组织性外痔或者混合痔。

各种原因使食物在肠道内蠕动过慢，致使粪便长时间在肠道内堆积，粪便中的水分被肠壁过量吸收，致使质地坚硬、干燥，在排便时对肛门和直肠粘膜、肛管皮肤造成很大的压力和摩擦力，造成肛管皮肤和直肠粘膜下移，结缔组织堆积增生，形成外痔和混合痔。

所以，建议患者平时要清淡饮食，每日补充足够的水分，多食用蔬菜、水果，软化大便，避免大便干燥。