备孕双胞胎前准备什么

备孕双胞胎前，整个事项有以下几点：

1.起居规律。不管是否备孕双胞胎，在备孕之前一定要保持规律的作息，这样才可以提高自身免疫力。同时，也可以提高精子和卵子活力。

2.均衡饮食。备孕双胞胎之前，一定要先为胎儿准备一个良好的生存空间，所以科学饮食也是十分重要。所以，女性在备孕之前一定要注意饮食清淡，并且多吃营养丰富、易消化、易吸收的食物。

3.合理安排性生活。备孕阶段的女性性生活不要太过频繁，最好一周进行两次即可，因为这样的方式可以有效提高受孕几率。