总是感到烦闷,有可能是因为精神压力太大,比如是自己的性格很要强,每件事情都要求做到完美,工作节奏过快。造成的神经衰弱,经常性的失眠、熬夜,也会引起心情郁闷、烦躁。
还有一种原因可能是在月经期,或者是女性特殊的更年期也会出现心情烦躁,主要是由于体内雌激素水平旺盛而导致的。还要考虑的是有没有心脏方面的疾病,就需要做心电图来检查,所以要及时查出病因进行治疗。
在日常生活中一定要保持充足的睡眠,保证平常的心态与情绪,养成良好的睡眠生活习惯,晚上不要经常熬夜,这样对身体十分不好。
加载中...
点击加载更多
没有更多了