关节镜手术以后，一般可以根据手术创伤的情况，和手术具体的方式进行一定的锻炼。如果进行关节镜下清理手术，或者关节镜下简单的半月板修复，一般在三天左右，就可以进行一定膝关节的屈伸和下地。

如果进行一些韧带的修复，这种情况一般也是三天就可以进行一定的膝关节屈伸。包括屈曲、伸直、应用一定的器械，还要锻炼踝关节。但是下地需要经过医生的检查，进行一定的锻炼之后，弯曲膝盖在早期关节镜手术以后，尽快恢复膝关节的功能，同时也要锻炼伸直膝盖。

关于镜手术术后会有一定的发热、肿胀、疼痛，需要在锻炼的同时进行综合的对症治疗。