膝盖关节镜手术后如何康复

膝盖关节镜手术后的康复要根据术后不同的阶段，来给予不同的康复治疗方法。在术后的2周之内，以锻炼膝关节周围肌肉的力量为主，可以在床上做直腿抬高动作来锻炼股四头肌肌肉的力量，可以做踝关节的屈伸动作来锻炼小腿肌肉的力量。

在术后的2周到4周，可以进行膝关节的活动度练习，这时可以在床边用健侧的腿来压患侧的腿，来恢复关节的活动度，也可以在康复师的指导下来锻炼关节的活动度。

如果在手术术后4周之后，以下床活动负重锻炼为主，同时要锻炼膝关节的活动度。这时要在专业的医生指导下，来逐渐的恢复下肢的行走，恢复下肢的功能。膝关节关节镜手术后要扶拐至少3个月，在完全愈合之后才能够弃拐正常行走。