总是反胃酸，建议患者可以通过饮食、物理治疗以及药物治疗进行调理。

上述症状的出现是因为胃酸分泌过多，合并胃动力不足引起的。如果临床症状轻微，建议平时注意清淡饮食，可以适当地吃馒头、苏打饼干、白米粥等偏碱性的食物，具有中和胃酸的功效。另外，建议少食多餐，饭后可以在腹部按摩或者通过散步、慢跑等运动促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。

如果患者反胃酸症状较为明显，需要在医生指导下服用制酸剂，配合胃肠道动力药物以及健脾和胃的中药制剂一起治疗。