生活方式调理不当，导致的血压高，没有遗传性家族史，是可以通过低脂低盐饮食，管理好情绪不焦虑，不熬夜，保证充足的睡眠来调整血压的，如果血压已经三四个月都已经正常的话是可以把药停下来的，再监测血压一段时间看血压没有反弹就可以停服降压药了，但平时要定期测量血压，坚持非药物治疗方式。

如果停用后血压再度反弹，不建议停用，建议最小剂量药物维持来降血压，同时继续用非药物治疗的方法来治疗，建议定期体检和监测血压。