吃葡萄眼睛大是没有科学依据的，这只是民间的一种迷信的说法，不可以相信。

不过吃葡萄对眼睛是有好处的，因为富含微量元素和维生素，尤其是维生素C和维生素E，对眼睛的保护是有一定作用的，既可以预防眼睛出现黄斑变性等病变，还可以相应的防控近视的发生和发展，所以平时是建议多吃的。

另外，还可以多吃一些其它的新鲜的蔬菜和水果，对眼睛的发育都是有好处的。平时还可以通过其他的一些物理疗法来保护眼睛 ，比如定期的进行眼保健操。