夹色伤寒引起的失眠怎么缓解

夹色伤寒是指因房事过度、精竭而感受风寒邪气引起的一类疾病，其临床表现是头重胸闷、恶寒发热、咽干口渴、呕吐咳嗽、失眠多梦等。

需要在专业医师的指导下，服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、枣仁安神胶囊等药物予以调理。失眠较严重，可以贴敷助眠穴位压力贴或加服褪黑素片，都有助于夹色伤寒引起的失眠症状。

可以去按摩室，让按摩技师做一个全身按摩与推拿，彻底放松一下，也可以帮助患者尽快入睡。适当参加体育锻炼，出出汗，即能强身健体，又对睡眠有益。