腰背酸痛可以拔罐，拔罐是一种物理治疗的方法，有助于减轻腰背部疼痛是非常好的一种治疗的方法，也比较实用，在家庭中也可以自行操作，同时最好是先到医院确定原因。

如果是单纯的劳累等情况造成，通过拔罐治疗效果非常好。如果是腰间盘突出或者其他情况造成，可以配合一些活血化瘀的药物，有的需要做牵引等方式处理。

严重的情况，有的需要通过手术等方式治疗。保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累等，需要注意和重视，定期观察就可以。