脑外伤是头部受到外力打击以后所引起的疾病。外力造成的脑损伤不同区域的脑损害可引起不同的症状，有的表现在运动、感觉、言语、视觉、听觉异常等症状，有时候还可以常引起不同程度的永久性功能障碍。

脑外伤需要注意尽量不要受刺激，以免加重病情。平时需要注意饮食，注意休息，做到劳逸结合，不要太劳累，可引适当的进行康复锻炼，促进身体协调性和灵活性，并且还需要避免外伤。

可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多晒太阳有助于身体健康。