腰突平躺后疼痛加重，可以采取以下治疗方法：

1.如果平躺加重可能是床铺太软，需要更换硬一点的床垫。睡觉的时候不要一个姿势过长，可以变换体位。

2.如果疼痛明显，可以口服活血止痛药物，比如腰痛宁胶囊、尼美舒利分散片等，也可以外用麝香止痛膏。

3.可以做腰椎牵引牵开椎间隙，放松腰部肌肉使神经受压得到缓解，也可以采取针灸、中频脉冲电理疗。

通过以上治疗方法，大部分病人的疼痛可以得到缓解。如果病情加重或有腿痛、腿麻等症状，需要去医院进一步检查和治疗。