月经量少发黑吃什么食物

月经量少发黑，可以用生姜加红糖熬汤喝，也可以多吃一些高蛋白食物。

月经量少发黑大多是由于血液淤积在子宫腔下不来，可以用生姜加红糖熬汤喝，有驱寒功效。能够促使盆腔的血液循环加速，促使血液流出。

这时候女性也可以吃一些高蛋白、高维生素食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。还可以吃一些红枣、桂圆，都有活血功效。

另外，一定要注意小肚子保暖，不能受凉。因为受凉以后容易导致经血下不来。