通常早上血压测量时要空腹，而且要在起床后1小时内进行，在服用降压药物以及体力活动之前。

测量血压时，要注意不要进行剧烈活动，喝咖啡或浓茶、吸烟等，保持情绪放松，不能憋尿。在有靠背椅的座位上，坐立休息5分钟以上再测量血压。

在测量血压时，先将上臂放在桌子上，捆绑袖带中点与心脏处于同一水平，双腿放松自然落地。一般要测量两到三次，每次间隔1分钟，测量时要选择大小合适的袖带，选择使用上臂式的电子血压计进行测量。