脊髓损伤要恢复排尿，主要是根据脊髓损伤的严重程度和类型，来采取相应的办法。

如果是脊髓损伤并不严重，比如脊髓震荡，一般会出现短时间内的排尿困难。在这段时间内要采取留置导尿管来辅助排尿，并要求患者训练憋尿，定期开放尿管排尿。一般随着脊髓功能的恢复，排尿就可以逐渐恢复正常。

如果脊髓损伤相对比较严重，导致排尿困难，这种情况下想要完全恢复，可能会存在着一定的困难。也是在早期要留置尿管来排尿，并进行相应的憋尿训练，防止出现泌尿系的感染，注意护理。在后期通过自主训练、物理治疗、电刺激等手段来辅助恢复排尿功能，要根据恢复情况而定，是否长期留置导尿。

如果是脊髓的完全性损伤，排尿功能是不能够恢复的。这种情况下，主要是通过留置导尿管来辅助排尿，并进行相应的训练以及电刺激治疗等手段，尽最大可能来恢复排尿功能。如果不能恢复，后期将会出现自主膀胱，也就是尿量达到一定程度就会出现排尿。尿量少的时候，患者一般不会出现尿失禁的情况。