如果发现孕妇中暑了，立即扶孕妇到阴凉通风的地方，最好是空气流通好一点的，可以用湿毛巾给孕妇擦拭全身，达到快速降温的目的。也可以打开空调，但是不要让风直吹孕妇，防止感冒受凉。

观察孕妇中暑症状是否有所缓解，可以给孕妇吃一些降暑的食物，比如绿豆汤。不要喝冰水，吃冷饮这类的食物，有可能会伤害到孕妇和胎儿，建议不要食用。观察孕妇的状态，如果一直没有好转，尽快送往医院就诊。

夏季天气炎热，孕妇不要一直待在空调房里，冷热交替，孕妇特别容易感冒。由于体质特殊不能滥用药，应注意远离高温的地方，如有任何不适，及时通知家人。