三岁宝宝中午趴着睡觉，建议家长及时给予纠正。

宝宝最好采取仰卧位或者侧卧位，也可以仰卧位和侧卧位交替等。同时家长要查找宝宝趴着睡觉原因。如果是宝宝腹胀、腹痛等腹部不适所致，建议家长立即调整室内温度，注意宝宝腹部保暖护理，适当按摩、热敷等帮助改善上述症状，有利于纠正宝宝不良睡眠姿势。

如果因为宝宝背部皮肤黏膜皮疹样改变所致，建议家长及时带宝宝去医院皮肤科就诊。根据医生的诊断和治疗方案，给宝宝试试相应的治疗和护理，改善宝宝不适症状，有利于纠正中午趴着睡觉的不良姿势。